【课程简介】
钢管舞英文名PoleDance;谈起钢管舞,大家以往的印像是指欧美国家的商务ktv或是成人俱乐部里时兴的性感舞蹈。舞蹈家凭着自身柔韧性的身体紧紧围绕着钢管竭尽能够,作出性感迷人火辣辣的动作。而来到二十一世纪初,钢管舞早已演化变成一种时尚潮流的减肥健身健身运动,在欧美国家上班族中尤其是女性中火爆。
实际上,钢管舞是一种全身上下获得锻练的健身运动,但关键的是腹部肌肉、屁股和手臂肌肉的锻练。例如在你围住钢管回转身体时,务必缩紧腰部肌肉才可以进行各种各样动作。要是一释放压力,身体立刻便会掉下来。钢管舞也会煅炼到腰部肌肉,爬管道时如同儿童时的手机游戏,屁股里侧也会渐渐地越来越越来越紧实丰腴。钢管舞靠胳膊的全身肌肉进行动作,也是摆脱全部“瘦身”的记录,仿佛得结合全身上下的气力。钢管舞每钟头点燃500热量,一个半小时的钢管舞课程内容等同于你跑步十公里,一切正常训练钢管舞20天能够瘦掉5公斤,训练钢管舞还能够能够缓解日常生活压力、提高女性信心、美容护肤,防止面部松弛提升肌肤延展性、医治产后忧郁症、提高夫妻关系、学生就业这些的优点。
【招收目标】
成年人,儿童
【课程内容】
热身体能形体培训,软开度,肌肉训练,钢管舞蹈,中学固定不动钢管方法,中学转动钢管方法。
【课堂教学特点】
我院全部班集体所有一对一讲课,设立兴趣培训班,教练班,终身制全能型教练班,三个月打造出大学毕业执教。包学好包分派工作中,月工资8000-20000不一。
【师资队伍】
我院教练班教师全是从业民族舞蹈制造行业多年的舞蹈家,有丰富多彩的岗位教练班的教学经验,教练班学生根据该校內部考試(基础理论、民族舞蹈),毕业了可获得毕业证书、岗位教练证,分配见习、学生就业。工作中有:舞蹈老师、助课教师、岗位配舞、夜店dancer、主题活动特邀嘉宾、大牌明星明星这些。