北京瑜伽肚皮舞零基础培训

【课程内容】

(一)初中级培训计划

瑜伽发源，瑜伽类型，当代瑜伽在西方国家，瑜伽基础座姿，瑜伽身印，瑜伽吸气，瑜伽瑜伽体式及归类，瑜伽老师瑜伽体式能基础知识，锻练的安全系数和损害防止，瑜伽教学方式，瑜伽断食法，释放压力造型艺术，瑜伽冥想训练，瑜伽训练中的疑难问题改正等。

(二)中、培训计划

高溫瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，艾杨格(輔助瑜伽)，健身运动基础理论，运动营养学，运动医学，瑜伽社会学，社会心理学，摧眠课程内容，瑜伽姿势逆位改错等。

肚皮舞课程内容;

1：肚皮舞姿态(BasicPosture)身体姿态的详细介绍

2：:肚皮舞区块链运作规律性与操纵肌肉的了解

3：两个区块链肌控的基本融洽的创建与开发设计

4：全身各个区块肌肉操纵lock的基本训练

5：部族结合风特殊手位及胳膊绵软训练

6：全身常见shimmy了解与训练

7：结合风常见脚步与上身肌肉操纵融洽训练

8：全身肌张力与曲线图发展训练(含芭蕾基训)

9：身体柔韧性与艺术美开发设计

10;不一样类型的转动训练

11：常见地板动作与身体可靠性的训练

12;中学高总共六支制成品舞码

更多程培训课，课程优惠，学校资讯，可进入 北京新时代模特培训 了解更多详情...