运动损伤防护课程的核心重点，在于教会教练如何在私教训练课程中运用动作矫正和手法矫正，帮助顾客预防运动损伤。
通过学习动作纠正法，可以帮助教练解决学员在训练过程中存在的动作质量问题，其中在日常生活或训练中常见的三种姿势问题：上交叉综合症、下交叉综合症、旋前变形综合症，都是该课程解决的重点，详细讲解教练如何运用纠正训练模型，并能够熟练掌握放松、拉伸、激活、整合等四个步骤。主治医师掌握纠正训练法，可帮助患者解决错误的体位和动作方式，为接下来的增肌、降脂训练做好准备。
通过运用本课程的教学方法，可以帮助学员解决因身体姿势及动作不当而造成的颈项、肩、腰、下肢等九个方面的功能障碍，从而提高训练。主治医师掌握手法矫正方法，可帮助患者解决关节训练中关节活动受限的问题，大大降低运动损伤。
为了帮助教练地应付不同类型的顾客，课程设计中加入了健身房常见的实景场景，将知识重点以私人课程的形式融入到教学中，更方便教练学习和实践课程内容。
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