拉丁舞是人们十分喜欢的一种舞蹈，主要包括伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞五种，拉丁舞起源于拉丁美洲，具有随意，休闲，放松等特点，受到广大人民的喜爱，通过拉丁舞健身也有的，下面小编为您介绍一下跳拉丁舞对身体的。
心血管方面：
跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到次，有些甚至更多。
它的等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性
跳拉丁舞使肌肉运用们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节
据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎
常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统
很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，
的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。
脸部线条
多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条
人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
地理位置 Location
