普拉提教练课程适合普拉提基础薄弱的学员，课程使用普拉提培训教材。双师授课。课程帮助学员掌握普拉提理论和动作等知识，并考取普拉提资格证。
普拉提优势
普拉提训练者在增强肌肉力量的同时却不加大肌肉体积。令肌肉充满弹性又不会使肌肉太突出。它讲究控制、拉伸和呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有的。这更适合女子对形体美的要求。
普拉提特点
普拉提的一个特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论健身房还是起居室，同样可以练习。
地理位置 Location
