私人教练，就是说为运动健身发烧友出示一对一检查督促的运动健身引导者。
个人健身房教练开展的是一对一的工作中，工作中具备参与性、目的性等特性。私人教练合适不一样身心健康水准、年龄层和经济发展收益的群体，根据出示人性化的健身训练计划和关心，服务项目于运动健身vip会员(消费者)。选购私人教练是好的提升身心健康和身体素质、做到设定的总体目标的方式 之一。
【教学内容】
国际性私人教练ACTION
人体解剖学、运动运动生理学、功能评估、运动设计方案、心肺功能训练引导、理学
忠哥训练
实践活动学习培训四环节、总体目标全身肌肉激话、总体目标全身肌肉训练、健身大牌明星具体指导、打造出、恰当训练维护
功能评估
筛选基础标准、地区依靠、可选择性评估检测、功能性障碍修复、功能出现异常处理、经典案例
功能性训练基础理论
特殊运动功能、与传统式抗摩擦阻力的差别、私人教练中的运用、SMRT标准、肌肉筋膜系基础知识、功能性周期转变、课堂教学具体指导方法
功能性训练实践活动
十大版块训练、SMRT标准运用、运动支撑训练、方式训练、平稳与赔偿、向量与钟摆、负荷与卸载掉、意志力
垫上普拉提基础理论&实践活动
普拉提简述、运动标准、基本要素、忌讳病症、瑜伽健身/普拉提
地理位置 Location
