同舞之道，贵在乎合。意出发随，力在这其中。高者运腰，使力奇巧;中者肩胯，不了很大;低者走路，其形必误。
是谓：身正腰直气轩昂，松懈平稳桩，合和相融浑一体，主从关系井然有序即为上。脚刚正不阿，力内聚力，勿外开，翻转移。胜败须分踵趾序，横移脚板趾里侧起。膝宜松，常相守;胯宜稳，常提到;腰腹部相连通信息内容，均衡平稳依靠自己。
挪动借以先，脚似水行船。重心点常与单脚合，两脚并举呆如鹅。脚到重心点到，舞艺高一招;忌下盘独自一人行，重心点停留臭刺鼻。侧身勿用肩，重在腰轴旋旋。同方向挪动肩正确引导，融入侧身力奇巧。歪斜转变多，转动姿婀娜多姿;横纵偏位莫用肩，转动方位是关键点。
摆荡出洒脱，荡秋千作对比。切不可起势加下击暴流，全靠支撑点功。升降机时间在踝趾，膝关节释放压力居次之;躯体姿势靠“上挺”，开启“间距”是步聚。
歪斜摆荡加侧身，融入升降机浑难分。犹言方法腰为帅，无帅之师兵必买。动如脱免，静若卧虎，飘似轻烟，稳如。
刚柔并济一线穿，其线众多剪不断理还乱。两者之间求形而类似，比不上求神而。舞之精粹取决于魂，灵魂聚而形自生。
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