【瑜伽介绍】
瑜伽是一项拥有 5000很多年历史时间的有关身体、心理状态及其精神实质的训练,始于印尼,其目地是改进人的身体和性情。
瑜伽是一个根据提高观念,协助人们充分运用潜力的管理体系。瑜伽姿态应用历史悠久而便于把握的方法,改进大家生理学、心理状态、感情和精神实质层面的能力,是一种做到身体、内心与精神实质和睦统一的运动方式,包含调身的体位法、调身的呼吸法、调心的冥念头等,以达至心身的合一。
瑜伽包括屈伸、能量、体力和加强心脏功能的训练,推动身体身心健康,有融洽全部人体的作用,学习培训如何使身体身心健康运行的另外也提升了身体的魅力。除此之外,塑造内心和睦和感情平稳的情况也正确引导你改进本身的生理学、情感、心理状态和精神面貌,使身体融洽均衡,保持健康。
【行业前景】
瑜伽销售市场的不断发展,瑜伽发烧友总数的急速提高,一时间各种各样的瑜伽馆蓬勃发展,瑜伽师发展趋势成一个单独的热门职业.据不统计分析,现阶段北京市、上海市等大城市的瑜伽师一共不够1000名,依照目前瑜伽馆的总数,也有挺大空缺,技术瑜伽师变成火热的抢手货,而瑜伽热的一再提温,也是让瑜伽教练销售市场紧俏.
瑜伽师的工资在这里两年间一直往上飙升.现阶段,在中国大中小型大城市的瑜伽教练大多数以做兼职主导,一般每钟头授课费均在一百元--200元中间,高收益达到薪资20余万元.等于服务业经理一年的工资.具有吸引力的工资待遇、轻松的工作自然环境及其相对性随意的上班时间,技术瑜伽教练已变成时尚美女追求的热门的职业.
依据数据统计显示信息,在瑜伽馆中报名参加训练的vip会员有90%沒有瑜伽训练工作经验,大部分练习者全是增加vip会员,瑜伽教练员的职业前景备受注目,瑜伽教练不但收益高且平稳,還是一个压力小、修养身心、轻轻松松愉快的岗位.
不论是针对将要踏入初入职场的学员,還是厌烦节奏快现代都市工作中与生活的大家,挑选变成一名瑜伽教练员全是一个聪明的决策。
【招收目标】
1、年纪在16-四十岁的零基础瑜伽文化艺术发烧友(无岗位限定)
2、有意愿从业瑜伽教练工作中
3、从业瑜伽文化传媒工作人员、瑜伽教练学习
4、大半年内无重特大手术治疗者
5、瑜伽零基础学生
【课程总体目标】
学校重视瑜伽基础理论与学生实践活动能力的融合,给学生教给瑜伽课堂教学基础知识、课堂教学方法、普遍课程编辑方法、瑜伽普遍常见问题,让学生学好依据不一样人群的要求设计方案各种各样安全性合理的瑜伽课堂教学系列产品课程,并可依据vip会员的要求制订相对的课堂教学机遇,令教练员能担任各种类瑜伽健身会所的课堂教学工作中,变成技术的瑜伽散播和分享达人。
【课程內容】
初中级课程:掌握瑜伽的历史时间及文化;学习培训瑜伽和其他的方式健身运动的差别和矛盾;了解瑜伽风靡世界的缘故和发展前途;学习培训瑜伽的呼吸法,如腹式呼吸法等;学习培训瑜伽基本技能新手入门、形体培训、柔韧性训炼和瑜伽基础体位法;学习培训怎样静座与冥想训练(宏伟蓝图冥想训练,OM视频语音冥想训练,烛火冥想训练),清除经脉调身法;掌握瑜伽的饮食搭配和不一样食材的特性;学习培训瑜伽释放压力功的正确引导;学习培训教练员带课方法和哈他瑜伽体式的基础理论课程。
初级课程:掌握什么叫热瑜伽,学习培训二十六个热瑜伽的体式、引导词、作用、训练時间、自然环境等;学习培训训练热瑜伽的五项基本前提(瑜伽体位法、吸气、调身、OM冥想训练、饮食搭配和生活习惯);学习培训各种特点瑜伽课程,如水流瑜伽、舞韵瑜伽、公司办公室瑜伽、瘦身减肥瑜伽等。
瑜伽课程:瑜伽球,轮,舞韵瑜伽,学习培训瑜伽课程冥念头及基础理论课程和二十个超难体式课堂教学,如鸽王式、蛇王式、单脚轮试、头倒立、肘支撑点倒立起来,蜈蚣式,野性式、龟式、鹤蝉式等。
上空瑜伽课程:上空瑜伽详细介绍、上空瑜伽一维体式、上空二维体式、空中飞行体式、上空倒立起来姿势、串连、姿势、上空下跌、小龙女系列这些。
【考核机制】
学生在进行学习培训课程时,要历经基础理论和实践活动(能单独熟练上一节vip会员课程)的考試,二者考试成绩都达标即可得到资格证书。考核指标一百分包含(基础理论考试成绩45分,实践活动考试成绩45分,课堂教学出勤率10分)。
a.哈他调课考試(需单独熟练上一节vip会员)
b.哈他瑜伽体式任意抽样检查20个
c.高溫瑜伽带课考試(需单独详细的上一节高溫瑜伽课)
d.舞韵瑜伽
e.上空瑜伽体式抽样检查20个
f.准时出席课程,出勤(因身体不适感、出现意外突发性状况以及他不能抵触等要素而缺阵课程的以外)不迟到,维持手机关机或降噪。
之上考评根据者授予全国性通用性资格证书
所教课程毕业通过培训后能够熟练地把握瑜伽基础知识知识,进行基础姿势规定,并能了解应用各种各样引导词,具有的基本讲课课堂教学能力。因全部课程全过程上都在训炼学生的补课方法与视频语音正确引导,因此大学毕业时已具有去健身会所/瑜伽馆补课的能力。