【打蓝球有哪些呢】
1.有利人体骨骼的发肓
2.动作迅速机敏
3.思维敏捷
4.提升协同合作工作能力
5.提升团队意识
6.了解许多盆友、扩张社交圈
7.在了解盆友的另外学得大量物品,博采众长
8.调整焦虑不安的学习培训、工作中日常生活
【课程目标】
协助学生提高体质和感染力
【学习培训特点】
课堂教学依照每个班一名教练+多个助手教练员方式开展课堂教学,在开局、热身运动阶段幼儿园大班开展,当今学时课堂教学时依照编班开展课堂教学。
【学习培训目地】
娴熟应用各类原地不动运球
灵活运用各类行驶间运球
娴熟传接球基础技术性,并在行驶间传接球
【教学内容】
1.娴熟应用各类原地不动运球
A.一只手原地不动体前拉球
B.一只手原地不动体侧拉球
C.原地不动一只手第运球绕八字
D.原地不动两手更替运球
E.原地不动双手交叉
2.灵活运用各类行驶间运球
A.体前变向(绕桩“S”型、“Z”型)
B.胯下运球(绕桩“S”型、“Z”型)
C.背后运球(绕桩“S”型、“Z”型)
D.回身运球(绕桩“S”型、“Z”型)
E.调速运球
F.后退运球
G.行驶间两手更替运球(绕桩“S”型、“Z”型)
H.行驶间双手交叉(绕桩“S”型、“Z”型)
3.娴熟传接球基础技术性,并在行驶间传接球
A.原地不动两手头顶传接球
B.原地不动一只手击地传接球
C.原地不动一只手体侧传接球
D.行驶间两手胸口
E.行驶间两手击地
F.行驶间两手传球
4.灵活运用步伐姿势
A.滑步(前滑、后滑)
B.交叉步
C.顺步
D.三威胁
E.前回身、后回身
F.跨步急停
G.跳步变向
5.把握并了解恰当的投球技术性姿势
A.原地不动两手或一只手投球(依据学生状况挑选,三秒区内确保5进2)
B.行驶间投球(跳步、跨步、撤步)
C.传球后投球
6.了解侧边三步上篮姿势
A.运球三步上篮(左手和右手,规定步伐恰当)
B.顺步持球提升
C.交叉步持球提升
7.了解篮球规则
A.上半场淘汰赛规则
B.整场淘汰赛规则
8、把握抵抗训练与上半场赛事
A.1v1、2v2、3v3、4v4、5v5
【讲课教材内容】
篮球赛专用型篮球训练材料
【课堂教学特点】
1、课前提条件前提示,让小孩可以准时授课;
2、教练员依据一节课开展学生评价,根据父母还可以对教练员开展评价;
3、按时评比学生开展技能展现;
4、报考宣布,让小朋友们的训炼大量实际;
5、训炼前开展拉申训炼,让人体融入训炼规定,训炼完毕后拉申合理减轻人体疲倦。
【办校特点】
化
1、小孩入校以前依据小孩的要求配套设施技术的评测管理体系,确保相匹配班集体水准训炼,更细腻化的编班、小班课程,暖心目的性服务项目。
高效性
2、企业充足发展趋势互联网技术+逻辑思维课堂教学管理机制,确保学生父母信息内容及时反馈,沟通交流,管理方法,服务项目迅速更高效率。
身心健康化
3、训炼和身心健康基础理论相辅相成,大家课堂教学有着技术的运动健康核心理念知识培训服务,大家把技术枯燥乏味的健身运动健康教育知识趣味性化再传送给孩子和父母,每一个孩子全是人体和内心的运动健康管家。
化
4、化公开赛服务项目,篮球赛的风采取决于篮球赛,大家有着化赛事,依照系统化比赛数据信息数据分析,打造出大家的篮球赛小童星。
订制化
5、订制化篮球教学,目前小孩和父母的時间珍贵,每星期训炼時间不够,每一个孩子的特点和要求不一样,大家出示上门服务一对一私人教练训炼
【课堂教学优点】
篮球夏令营依据我国青少年儿童发肓的特性及规律性,融合很多年英国优秀篮球赛核心理念,对于学生设定针对性、合理性、目的性训练大纲,系统软件的训练大纲和按时测评确保学生进展大数据可视化,另外根据健全的在线客服管理体系为学生造就一个周全暖心的学习环境。