【课程简介】
跆拳道精神：礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
3、动作追求速度，力量和，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
【教学理念】
让孩子外在强壮筋骨，提升自我保护的能力;同时内在提升道德和做人做事修养，教会孩子孝顺父母，尊敬师长，诚信待人，认真坚持做事!让孩子成为有道德有智慧有强健体魄的人!
【课程内容】
1.跆拳道的礼仪、跆拳道精神、感恩教育、素质教育
2.跆拳道手部动作分为格挡、手刀、背拳、虎步——
a.格挡：下格挡.中格挡.上格挡
b.手刀：单手刀、三七步单手刀、三七步双手刀、燕子手刀
c.背拳：弓步背拳、格挡背拳、按掌背拳、掌肘背拳
d.虎步：虎步按掌、虎步压掌
3.跆拳道腿法动作分为：
弹踢、横踢、下劈、正踢、外踢腿、前横踢、前腿下劈、侧踢、勾踢、双飞、三飞、后踢、旋风踢、后摆踢、360旋风踢......
4.跆拳道品势:
太极一章至太极八章、高丽、金刚、太白、八卦、天拳......
5.跆拳道竞技比赛、跆拳道舞蹈、跆拳道表演、选入体校
6.跆拳自卫术包括:
搏击、格斗术、摔跤、双节棍、擒拿术、综合格斗
地理位置 Location
