【课程内容特点】
私人健身教练必需技能，理论研究紧密结合，简单易学且好用。
【教学内容】
天早上
10:00-11:00普拉提时代背景具体描述
11:00-12:00普拉提的发展趋势具体描述和六大标准
中午
14:00-15:30吸气的运动生理学体制
15:30-16:50吸气评定，普拉提的吸气方法和运用
16:50-17:00课程小结
第二天早上
10:00-10:30吸气的教学测试
10:30-11:00姿势运动生理学，身心健康的人体骨骼排序
11:00-12:00盆骨、脊柱的当然保持中立位
中午
14:00-15:30背带构造/肩骨的平稳训炼
15:30-16:50关键/脊柱的逐节健身运动，中轴和四肢的增加
16:50-17:00课程小结
第三天早上
10:00-10:30教学测试
10:30-11:00普拉提垫上动作基础瑜伽体式种类，常见辅助软件详细介绍
11:00-12:00普拉提新手入门动作精解及变化
中午
14:00-15:30普拉提初中级动作精解及变化
15:30-17:00普拉提初中级动作精解及变化
第四天早上
10:00-10:30教学测试
10:30-11:30普拉提初、初级动作精解及变化
11:30-12:00教学测试
中午
14:00-15:00普拉提初、初级动作精解及变化
15:00-15:30教学测试
15:30-16:30普拉提初、初级动作精解及变化
16:30-17:00教学测试
第五天早上
10:00-10:30教学测试
10:30-11:30普拉提团队课程内容教学示范性
11:30-12:00普拉提团队课程内容编辑及教学方法
中午
14:00-15:00安全性的姿势变换方法，特殊家庭的训练忌讳和常见问题
15:00-16:30教学实践活动
16:30-17:00课程总结，资格证书授予/大学毕业大合照
地理位置 Location
