【课程简介】
街舞(StreetDance)是始于英国,根据不一样的街头文化或音乐种类而造成的好几个不一样类型的民族舞蹈的通称,早的街舞舞种为Locking,始于二十世纪六十年代。
动作是由各种各样走、跑、跳组合而成,并根据头、颈、肩、上臂、躯干等骨节的伸屈、旋转、绕环、摆振、波浪状晃动等连贯性组合而成的,每个动作都是有其特殊的运动健身实际,既注意了上臂与腿部、腹腔与后背、头顶部与躯干动作的融洽,又注意了构成各阶段各一部分解放运动。八十年代传到我国,并慢慢做为健身运动散播起来。
【教学内容】
hiphopHiphop、鬼步、Breaking、机械舞Popping等
【学习培训经济效益】
跳街舞让人注意力集中,能塑造一个人的自控能力,也可使人的大脑思念力,想像力充分发挥到。街舞的动作幽美随便,吸引人的地方是以全身的魅力产生热情澎湃的觉得,常常训练还可提高全身灵活性。街舞属一种低中抗压强度的有氧运动减肥,有一定的减肥作用,一个小时运动后耗费全身脂肪的作用。