拉丁舞别称拉丁风韵舞或随意社交舞。它是拉丁国标舞的发源。拉丁舞是大家民间舞蹈，随便、休闲娱乐、释放压力是它的特性，有很大的临场发挥室内空间，它是拉丁美洲老百姓在悠长的五千年历史中产生的具备鲜明特征的热情、烂漫而又颇具魅力、火爆的造型艺术表达形式，备受拉丁美洲老百姓的钟爱，变成她们日常生活不可或缺的关键构成部分。
【培训计划】
伦巴舞、刚好、桑巴舞、牛仔裤、牛牛游戏循环系统课堂教学
【开课时间】
周一至周六晚20:00-21:30
八小时小班课程：9:00-18:00
拉丁舞是以健身运动肩膀、腹腔、腹部、屁股主导的一种舞蹈艺术。报名参加健身运动的包含腹部肌肉、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪六十年代迄今，很多科技人员对体育舞蹈的生理学和心理因素做了科学研究，均值每跳一曲拉丁舞，腹部的扭曲有160—180次，女人的高心跳可达197次/分鐘，小伙的高心跳可达210次/分鐘。大概氧化磷酸化为8．5之上，等同于选手进行一个800米的能源使用量，超过羽毛球和网球的能源耗费。减肥实际显而易见。
心脑血管病层面：跳拉丁舞会让心率由每分80次升至次，一些乃至大量。它的作用相当于一切精力训炼或有氧运动减肥，能够提高心血管的抗压强度和体力。
肌肉延展性：跳拉丁舞使肌肉应用极致们的组成，它混和了肌肉等长收缩与拉申，能练就好看有延展性的肌肉。
关节：据医学报道，防止初期关节炎与医治关节不适感的好方法是适当们的应用关节，跳拉丁舞可使全身上下各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能获得合理的锻练。
脊柱：常跳拉丁舞，弯折的脊柱能够归正，腰椎间盘能够获得防止和医治。
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