【课程内容盈利】
学打羽毛球的益处:
羽毛球运动的节奏感可由场上的参与者多边相互操纵,运动量不大不小,由参与者的具体情况决策,因此,老老少少及少年儿童都可以参加。次之,网球对健身运动者身体素质的锻练十分全方位。羽毛球运动,必须眼、脑、手、脚、肩、腰、手臂及其腿的综合融洽的姿势。因此,网球主题活动是一个竭尽全力的健身运动,能够修身养性,修养身心。
1.防止、治疗眼睛近视。
2.可益脑益智类,开发大脑,提升反应能力。
3.能够提升手和脚的灵活性,使呼吸道、运动系统获得锻练。
4.释放压力、缓解压力。
5.根据打篮球,具备优良的个人素质。
6。非人体接触的主题活动,相对性安全性。
7、根据双打,塑造好的沟通协调能力,有利于塑造团队精神。
8、防止老年痴呆症
【教育理念】
开心体育文化!趣味性,给孩子全方位提高综合身体素质、把握单项工程技能,让小孩理解体育竞赛的开心。
【学习内容】
握拍摄手法、发球与接发球、高远球、正反手勾球、发球后的启动及上下步法、中前场发球的步法、网前球的基础步法、多球综合训炼。反映与分辨训练、速率训练、能量训练、跳跃训练、体力训练。