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    西安初级瑜伽教练培训班

    西安初级瑜伽教练培训班
    2021-01-22发布,次浏览 收藏 置顶 举报
西安初级瑜伽教练培训班
  • 地址区域:
  • 上课班制:白天班
  • 课程类型:一对多
  • 网报价格:电询    课程原价:电询
  • 咨询热线:4000-888-580
  • 预约试听 QQ咨询
  • 课程详情

时间

9:00-10:20

10:35-12:00

12:00-14:00

14:00-15:20

15:35-17:00

1

开班典礼及身体评估

了解自己与哈他概念

休息

体式讲解(一级)

体能练习

2

瑜伽呼吸法基础理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

3

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

4

热身与调息讲解

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

5

瑜伽解剖学

课堂模拟及体能训练

休息

瑜伽解剖学

复习巩固课

6

   休息   

7

休息

8

瑜伽解剖学

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

9

呼吸控制法基础理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

10

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

11

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

12

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

复习巩固课

13

休息

14

休息

15

哈他课程编排

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

16

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

17

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

18

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

19

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

复习巩固课

20

休息

21

休息

22

哈他课程编排

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

23

体位分类复习

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

24

口令艺术表达和讲解

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

25

教学实践与应用

考试模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

会员实践课程备考

26

瑜伽理疗

考试模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

会员实践课程备考

27

休息

28

休息

29

瑜伽理疗

会员实践课程考核

休息

体式讲解(三级)

会员实践课程考核

30

教学实践与总结

会员实践课程考核

休息

会员实践课程考核

教学实践与总结

注:800-900为早饭时间,课程会有微调,以调整后为准。


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