【报考目标】
零基础运动健身新手,针对韦德训炼管理体系有明显兴趣爱好,欲从业健身行业的小朋友们,根据勤奋努力能够变成私人健身教练的人。
【课程內容】
一、职业发展规划课程
课程介绍:健身行业的简述、私人健身教练的界定、发展趋势及职业发展规划。
课程特性:健身行业专家/老师/高手/达人技术经典共享,勾勒职业发展理想宏伟蓝图。
二、身心健康及功能性训练因素课程
课程介绍:身体健康的首要条件解析与解读,把握必需身心健康因素界定,了解身心健康功能性训练科学评测规范,制订运动身体打造出规则。
三、运动有关技能课程
课程介绍:运动生理、运动人体解剖学、基本运动营养成分与饮食搭配方案(包含运动健身健体营养成分对策及运动补剂);运动锻炼计划的制订与锻炼计划实行,特殊家庭运动手册。
课程特性:了解真实的身体和人体系统特点,融合运动核心理念制订有关锻炼计划,协助顾客保持健康教育,改进型体姿势,提升生活品质。
四、抗阻力训练实战演练技术性课程
课程介绍:有氧运动器材技术指标分析及实操;满身各大运动全身肌肉群的抗阻力训练基本原理及技术性实战模拟,健身房教练必需技术性操作步骤及销售话术实践,包括胸、肩、背、腿、臀、腹、胳膊等反映身体运动线框的关键肌肉群训炼经典姿势。
课程特性:国际性运动健身健体老师+职业资格证书老师亲身讲课,一对一的心得分享,关键点化课堂教学,科学训炼姿势展现与学习培训,把握私人健身教练岗位规范技术性。