长沙雨花区普拉提瑜伽进修培训

【课程简介】

瑜伽普拉提学习早已踏过好几个年分，历经学生的实践经验，培训的课程內容不管确实实际上，還是在具体讲课的运用中，都走在全国性培训学校的前例，罗曼不断创新在训炼和康复治疗上的核心理念，让您的知识结构和实践活动实际操作维持全球前沿。

【合适群体】

1、在职人员健身房教练，期待变成普拉提技术教练员工作人员。

2、想系统学习普拉提，想变成普拉提教练员的工作人员。

3、有瑜伽基础。

【培训计划】

1、普拉提情况具体描述和理论基础，普拉提的发展趋势基础理论和简述

2、瑜伽健身和普拉提的不同点

3、瑜伽普拉提关键解剖学和生物力学

4、吸气的生物力学体制/普拉提的吸气方法

5、姿势生物力学，身心健康的人体骨骼排序

6、盆骨和脊柱的保持中立位

7、背带构造分析/肩骨的平稳

8、瑜伽普拉提脊椎针灸理疗与康复治疗

9、普拉提/瑜伽普拉提训练姿势精解及转变

10、安全性的姿势和特殊家庭健身运动忌讳

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