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    上海健身教练培训班

    上海健身教练培训班
    2020-07-06发布,次浏览 收藏 置顶 举报
上海健身教练培训班
  • 地址区域:奉贤
  • 上课班制:白天班
  • 课程类型:普通课程
  • 网报价格:¥7987    课程原价:¥9845
  • 咨询热线:400-6913-520
  • 预约试听 QQ咨询
  • 课程详情

【教学内容】

一:技术健身房教练职业发展规划与设计方案

二:技术健身房教练管理与服务与标准。.

三:健美运动与运动健身推动的学料管理体系四:抗阻训练技术性具体指导与执行方案。

五:团操课程内容训练技术性具体指导与执行方案”

六:营养减肥与操纵方案

七:健康体适能训练方式

八:运动疗法运用方案

九:再造修复训练方案

十:竟技健体训练方式与欣

上海健身教练培训班

【学习内容】

部分私人健身教练理论基础

章:生理学基础

1.内分泌系统的构造和作用

2.呼吸道的构造和作用

3.藻类植物学

第二章:运动生理学和人体动作剖析

第三章:作用人体解剖学

第四章:抗摩擦阻力训练和有氧运动训练生理学基础

第五章:营养学基础

第二一部分顾客评定

第六章:身心健康及生活习惯问卷调查和风险评价

第七章:功能性训练评定方案和主要参数

第三一部分:训练方法

第八章:柔韧度训练

第九章:拉力带训练和途手能量训练和平稳球训练

第十章:能量训练技术性要点

第十一章:心脑血管病健身运动方法

第四一部分:训练计划的制定

第十二章:抗阻训练计划的制定第

十三章:有氯体力训练计划的制定第

十四章:膝关节损伤的防止和解决

第五一部分:特殊家庭的必须

第十五章:老年人运动

第十六章;休重操纵

第十七章:糖尿病患者,哮端,血压高,骨质疏松症等难题顾客第

十八章;下后背难题顾客

第六一部分:健身运动训练的心理状态和坚持不懈

第十九章:健身运动训练的心理因素

第二十章:总体目标设定

第二十一章:vip会员健身运动的驱动力种类和鼓励方法


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