长沙武术培训学校

强健身体、提高素质

武术套路运动其动作包含拳、腿、膝、肘、肩等，人体各部位几乎都要参与运动 。实践证明，系统的参加武术锻炼，很好的提高了速度、力量、灵敏、耐力、柔韧 等素质，增加骨密度、关节稳定性，提高关节灵活性和肌肉弹性，增强抵抗能力和免疫力，减少生病。

改变孩子的精神面貌

武术运动特别强调“手眼身法步，精神气力功”的修炼。坐如钟、站如松、 立如钉、行如风，是一个优秀习武者必备的素质。小朋友通过练习武术，可以 培养良好的气质神态、大方得体的举止，特别是习武者明亮的目光，更是一般小朋友所无法达到的。

锻炼意志、培养品德

在习武的过程中要做到常年有恒，坚持不懈，才能培养刻苦耐劳、勇敢无畏、坚韧不屈的品质。 习武者把“礼”也作为训练内容，强调‘礼始礼终’，这就要求习武者在练习技术的同时，通过 对父母、长辈、教练、老师、队友，行抱拳礼，使习武者养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬、谦虚、 友好的态度和互相学习的作风，树立良好的品德!

增强自信

现实生活中，由于各种原因，造成一些孩子胆小，情绪消极、易哭，甚至不会与同龄小朋友沟通， 通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿 童的成长是至关重要的。

自卫防身

现在社会中，无论是社会危害或是校园暴力层出不穷，孩子学习武术后，可以增强自我保护意识，提高自我保护能力，真正达到自卫防身的目的!