课程内容集30好几个实例、短视频和图片，选用分组讨论、排序争辩、当堂检测、提出问题竞答、互动小游戏、当场感受、示范性具体指导、仿真模拟训练、角色扮演游戏、头脑风暴游戏等多种多样方法，当场安排时间给与学生提出问题的机遇，当场开展剖析、探讨、演习、评价和互动交流。
培训目标：
一、事事顺心是好运，想着以后可以把事儿制成也是一种能力二、集体小游戏：注重你的侧重点在哪儿，結果就在哪儿三、培训目标：强壮心理状态人体免疫系统
一、情绪管理方法的关键实际意义
（一）火柴棍PK情绪
（二）情绪的三大*
1、表述心里感情
2、驱动器人类活动
3、激起生活创意
（三）情绪管理方法的关键实际意义
1、提高本身的情绪监管能力
2、得到 积极主动顺向的思维模式
3、体会工作中和日常生活的幸福快乐
4、提高你所属精英团队的团队的凝聚力
5、提升公司的情绪生产主力
6、降低或减少机构间的磨擦
二：情绪管理方法的理论基础
（一）人的大脑的本质結果
（二）人的大脑接受和意见反馈信息内容的与众不同方法
（三）ABCD基本原理
1、客观性外部和客观事实
2、你对外部和客观事实的讲解
3、你的情绪
4、你的各种各样个人行为
（四）决定权
（五）交通信号灯规律
三：情绪的真正相貌
（一）情绪的几大种类
1、积极主动
2、消沉
（二）情绪的三种情况
1、心情：弥漫性和长久性
2、热情：爆发式和冲突性
3、应激反应：顺向力和负向力
（三）情绪的形式多样：详细图片
（四）情绪的特点
1、情景模拟教学：踢猫效应
2、头脑风暴游戏和工作组展现
3、评价和整理
四、修练情商智商的五流程
（一）识别本身情绪
1、自我认同是情商智商的基本前提
2、约奥兹窗
3、全员艺术涂鸦阶段：内心的重归
4、赏析式探寻：发掘和小结你的关键优势
5、识别本身情绪的四大因素（日记法共享）
（二）解决负面信息情绪
1、分享故事：做情绪的主人家還是奴仆
2、集体小游戏：用手撕纸的义务不成功究竟谁担负
3、出汗并非健身运动
4、結果PK托词
5、全局观念：你不是楚门
6、清除别人危害的情况功力
（三）正脸调整情绪
1、摆脱阻碍和心寒的自我调整
2、你的压力将变为礼品，给你痛得才会给你硬实
3、接纳是幸福的起点：经典案例
4、学习心态并非固定不动心理状态：情景模拟教学
5、時间的危机感促进你迅速达到*佳状态：全员训练
6、做好自己的CEO（20秒规律）：头脑风暴游戏
（四）洞悉别人情绪
1、自他变换的方法
2、肢体语言：有奖竞猜
3、莫扎特的非凡领导能力：视頻鉴赏
4、聆听的实际意义：难题提出问题
5、态度决定成功与失败：情景模拟教学
（五）灵活运用社交方法
1、场景提出问题：怎么让大伙儿迅速收集柴火造船业？
2、分组讨论：与人相处的实质是啥
3、全员集体小游戏：以身作则
4、全员互动交流阶段：只说你可以保证的
5、赞扬的三重境界：互动小游戏
6、因果关系逻辑性：实例探讨
7、修禅
8、社交黄金圈：全员训练
9、人沟通交流的三大基础心理状态（沒有办不上的事，仅有办不上事的人）
五、提高修养的21条自身训炼提议
地理位置 Location
