怎样拒绝他人的请求?

在生活中，我们常常会遇到来自他人的求助，很多时候我们都会很乐意的伸出援助之手，但是有的时候，我们自己本身很忙或者对方的要求比较过分时，我们也要结合自己的实际情况学会拒绝。以下是小编为您整理的怎样拒绝他人的请求的相关内容。

怎样拒绝他人的请求

首先，要确定自己是否能够实现对方的请求或者求助。如果你自己根本毫无把握却答应了别人，反而会让人失望，既浪费了彼此的时间，还会让对方觉得你不可信。

其次，要摆正心态。你帮助别人是你的善良，你拒绝别人是你的自由。谁的时间都是很宝贵的，乐于助人的前提是你能够掌控自己的生活。所以，结合自己的实际情况进行拒绝吧，无需内疚。

选择合适的拒绝方法。拒绝别人的方式有很多，有的会让对方心碎，产生怨念，有的却能让对方体谅你的处境，所以说，要选择合适的拒绝方法。

直接拒绝法。如果对方和你并不亲密，而且对方的要求很过分(比如明明自己可以做的事情却又不想浪费自己的时间而来找你)，你可以直接了当的义正言辞的拒绝，告诉对方自己的事情自己做，谁也没有义务去帮助他。

委婉拒绝法。如果对方真的很诚恳的请求你的帮助，而你又确实抽不出时间，你可以选择委婉的拒绝对方，比如说“你很想帮助他但是你也有自己的事情要做……“，同时可以为他提出一些解决问题的建议。

说明理由法。如果对方和你很亲近，或者你觉得用委婉拒绝法有点心虚，也可以用说明理由法，你可以诚恳的告诉他你很忙，在忙什么，做不完的后果……，或者直接说他的要求太高，你花不起那个时间。

怎样拒绝别人的请求

如果别人要你帮忙的事情，你真的无法完成或给予帮助，一定要讲的明确，直接拒绝，不要怕得罪别人或不好意思。要不然，到最后你帮不了别人的忙，只会遭来别人的不满，吃力不讨好。所以，不要为难自己，能帮就一定帮，不能帮也一定不要勉强自己。

有时候是普通朋友，正因为不熟，反而不好意思拒绝。如果你勉强答应别人的请求，有第一次就有第二次，别人只会得寸进尺，一直要你帮忙。而你处于自己不愿帮忙又去帮忙之中。所以，拒绝一次，就会让自己坚定起来，该拒绝就拒绝，因为没有人有责任与义务去为别人服务。

可能有时候是好朋友要你帮忙，情义深，不好拒绝，所以义无反顾的去帮忙。这种时候也要量力而行，委婉表达自己的想法，或是以有其他事情为由而拒绝。这样也不会伤害了彼此的情感。

怎样有礼貌地拒绝别人的请求

直接拒绝，不要给对方留下希望，不行就是不行，做人要有原则。比如一个男孩喜欢你，问你是否原因当他的女朋友?这个时候，就要直接拒绝，直接了当地告诉他。我对你完全没有感觉，抱歉。不要觉得拒绝别人不好意思，或者说拒绝别人会伤害到别人，相比之下，别人更加厌恶的是你的拖延。

拒绝别人的时候，不需要过多的解释。解释就是掩饰，就会特别容易让人产生错觉，觉得你是故意不帮他，觉得你是故意拒绝他，不给他面子。所以，高情商的人拒绝别人，都是一句话，不会过多地解释，理由越简单就越好。

把拒绝的理由推拖给第三方。比如有人问你借钱，你不要说我不想借，你可以说，我的钱都由我老婆掌管着，我手上是没钱的，每个月的钱就只够搭公交车，连买条裤子的钱都要向老婆申请呢。这样巧妙地拒绝的理由推拖给第三方，别人也不好意思问你借钱了。

用比你威力大的人来当挡箭牌。当公司其他同事想偷懒，找你帮忙他跑腿的时候，你可以说，不行啊，老大交代我的事情还没有做完呢，待会老大检查下来，我没做完，就去帮你，到时候我们两个人都要遭遇呢。这样，利用官位或者威力比你大的人来当挡箭牌，也可以巧妙地拒绝别人哦。

如何恰当的拒绝别人的请求

说明原因。在拒绝别人的请求后，如果能够顺带的说明自己的原因，可是会让对方更能接受些你的拒绝的。

表示自己无能为力。有时候不想接受别人的请求，我们可以说自己做不到，表示自己对这件事无能无力，间接的进行拒绝。

表示歉意。在拒绝了别人的请求后，我们可以简单的表示下自己的歉意，也会让被拒绝的人心里好受些。

身体不舒服。我们也可以说身体不舒服，如果脸色比较暗淡的话，那就更是个好借口了。对方也能够体谅你的状态，不会强求你帮忙。

时间安排不当。我们可以以工作忙，时间不够为借口。对方如果强求的话，我们也可以直接拒绝，毕竟不体谅的朋友，也不值得深交。

面带微笑。面带微笑的拒绝别人的请求，可以让自己感觉舒服，也能够让整个场面显得不那么尴尬。